Descubra como terminar con la envidia y enfrentar los problemas antes que sea tarde
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por: salidasaludable
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Fecha: Fri, 7 Oct 2011 Hora: 10:03 AM
Es vital confrontar las dificultades
No hay mejor solución a los problemas diarios que confrontarlos directamente.
Y, la actitud que tomamos frente a ellos es otro factor importante para poder resolverlos.
El Lic. Gaston Gutierrez Rios realizo un estudio enfocado a descubrir la mejor forma de resolver inconvenientes personales, su concusión esta condensada en estos 5 pasos:
A. Animarse a hablar del inconveniente para alivianar la carga.
Siempre se reciben buenos consejos y probables soluciones de aquellos que tienes más cerca.
B. Hacerse cargo de las decisiones más allá de los resultados.
En vez de quejarse contemplar la posibilidad de que un desacierto nos acerca un paso mas a nuestro objetivo final.
Darse cuenta de que cometió un error es el primer paso para transformarlo en una oportunidad, por ejemplo como detectar una infidelidad.
Lamentablemente uno aprende con los errores.
C. No dejar que un problema paralice su vida.
Entender que el agobio por el fracaso es cosa del pasado y no influye en las oportunidades que trae el presente.
D. La autoestima bien alta impide que merme la seguridad en sí mismo.
No compararse con nadie. Las comparaciones y las generalizaciones suelen responder a la opinión de los demás y no a tu voz interior.
Escuchar consejos ajenos siguiendo las ideas personales.
E. Trate de encontrar nuevos caminos que lo ayuden a olvidar viejos patrones.
Reemprender la vida de una forma distinta.
No cerrarse a la ayuda de familiares y amigos y aceptarla.
Controlar la envidia.
En poca medida motiva, en mucha es fatal.
Los griegos pensaban a la envidia como “la angustia que causa ver triunfal a otro parecido a nosotros”.
Existió en todas las épocas y culturas, en hombres y mujeres, siempre deseamos lo que vemos, queremos ser como nuestros parientes, o tener lo que tienen nuestros vecinos.
Características para reconocer el perfil del envidioso extremo:
A. Desvaloriza todo lo que puede y en toda ocasión.
B. Critica siempre en nombre de la verdad.
C. Menosprecia el éxito y el trabajo del otro, desconoce la definición de empatía.
D. Trata de evadir a la persona a la cual le tiene envidia.
E. Se lamenta a toda hora de lo injusta que es la vida con él.
F. Se acusa a si mismo por sensaciones fuera de su control.
G. No permite que nadie juzgue sus actos.
H. Desea todo lo que tiene enfrente.
I. No comparte sus triunfos con nadie.
Claves para evitar que la envidia crezca
1. Recapacite sobre sus deseos, aspiraciones y temores.
2. Reflexione sobre sus propios errores y hágase cargo.
3. Situarse en la posición de la otra persona.
4. Reflexionar sobre los aspectos buenos que posee.
5. No comparar la vida propia con la de los otros.
6. Incrementar la seguridad en uno mismo.
7. Encarar la vida con tranquilidad.
8. Sacarle gravedad a la envidia y comentarla con los demás
9. Pruebe con distintas alternativas como por ejemplo las terapias con hipnosis.
Sobre el Autor...
Porque al hombre no le gusta vivir solo, en BuenasRelaciones encontraras consejos para generar nuevas relaciones y mejorar las actuales, conociéndote mas a vos y a los demás.
